「この口横の
ぽにょが消えない・・」
と、口横のふくらみを
なでて指で引き上げていませんか？
40代からのたるみケア専門家
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓 49歳です。
口の横の「ぽにょ」。
クリームでも
撫でても
変わらないですよね。
それもそのはず。
ぽにょの下には
硬くなった筋肉のコリがいて、
撫でるだけでは
届いていないんです。
そして、届かせようとして
お顔をゴシゴシ擦るのは
もっとNG。
皮膚が伸びるだけで、
コリには効きません。
口横ぽにょを邪魔している筋肉
さらに、ぽにょを悪化させる
「への字口を作る筋肉」が
ぽにょが上に上がるのを
阻止している可能性も大。
他にもいくつか
原因はあるのですが、
今日はまず、
ぽにょの下にある筋肉を
一緒にほぐしていきましょう！
口角のそばには
沢山のお顔の筋肉が
集合している場所です。
口角も上がりやすくなりますよ♪
今日の30秒！口横のコリをほぐす
①人差し指をポキっと折って
第2関節とがった場所を
口角横にセット
②クイっと軽く上に持ち上げて
圧迫したら、
小さく小さく円を描きます
③皮膚を擦らずに、
その場で小さく
中の筋肉を揺らすのが
ポイントです！
圧はしっかり、
皮膚はほぼ動かさない、です。
圧迫したら
「痛っ」となった方。
大丈夫、
そこはこれから綺麗になる
伸び代です＾＾
プラスしたい方は、
こちらのほぐしもやってみてください。
（46歳の私がお届けしてます）
では、今日も頬を上げて
1日笑顔で♡
インスタグラムでも変化をご紹介しています
私のインスタグラムの
投稿・ハイライトに
生徒さんの変化とお声の紹介が
沢山あります！
https://www.instagram.com/ayumi_tarumikaizen/
是非、見に来てください＾＾
ではまた♡
次回もお楽しみに(^_−)−☆
49歳現在
45歳からの変化
無料小冊子プレゼント中
◉女性にとって、お顔の悩みは
「たかが顔」の悩みではないんです。
見た目の変化はやる気や行動力までも
奪ってしまう・・
一生懸命生きてきた私たち、
40代からの人生こそ
輝かせて欲しい。
そんな想いで、私が変われた全てを
お伝えしています。
◉無料小冊子プレゼント！
鏡を見るのが怖いあなたへ…
頬トップを１cm引き上げて
笑顔年齢を１０歳若返らせる
たるみケア診断BOOK
を無料でプレゼント中です。
あなたの未来を変える一冊です！
書籍も発売中です
『おだんごほぐし完全ガイド
〜たるみの正体は顔コリだった〜』
全国の書店・Amazonで発売中です。
Amazonレビュー投稿で
UPUPクリーム10％OFFチケットも
プレゼントしています。
贅沢成分モリモリ入ったクリームで
お顔がもっと上がる！
私達の欲しい成分がこれでもか！と入った
自慢の品です。
生徒さんからも大好評！！
✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦
『年齢を超えて挑戦する女性の未来を広げるために
まわりを照らす笑顔と自信を届ける。』
✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦
「笑顔が変われば、自信が戻る。
自信が戻れば、人生は何歳からでも取り戻せる。」
年齢を理由に挑戦を諦める女性に、
“自分の手で取り戻せる未来”を届けています。
一緒に、今が一番綺麗になろう(^_−)−☆
公式Instagram URL
https://www.instagram.com/ayumi_tarumikaizen/
