ゴルゴライン・目の下のたるみが気になって、眼鏡で目元を隠していませんか？

外に出るとき、
目元を眼鏡で隠す。

鏡を見るたびに、
目の下のたるみが気になってしまう。

以前の私は、
飲酒の翌朝は決まって
目の下が大きくふくらみ、

メイクも何も楽しくなくなったのに、

「お酒も飲めなくなるんだなぁ……」

なんて、
鏡を見ながら思っていました。

（今から4年前の私です）

40代からのたるみケア専門家
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓、49歳です。

15分、20分と毎日頑張ってきたHさん

基礎講座で
一緒にレッスンをしている
Hさん（60歳）。

3回目レッスン受講後のお写真です。

頬の高さが高くなり、
目の下のゴルゴラインもスッキリ。

口横のぽにょもいなくなりましたね＾＾

Hさんは、
とても忙しい毎日の中で、
自分のお顔のケアを続けてきた方。

以前、表情筋の講座を受けてから、
毎日、

「15分でも20分でも。
　ちょっと時間がある時は、
　1時間ぐらい」

ひとりでコツコツ。

でも、目の下のくぼみは
なかなか変わらない。

インスタで見る人は、
もともと変われる顔だったのかな。

私は、変われないんじゃないかな。

そんな気持ちを、
2026年7月の相談会で
正直に話してくれました。

「セルフケアで変われる人です！」

私は、Hさんにこうお伝えしました。

「長いこと、
　ちゃんと頑張って来られたし、
　忙しくても15分20分は
　やってきた実績もある。

　セルフケアで変われる人です！」

そして、一緒にお顔を見てみると、

頑張ってきた分、
表情筋が動く方。

有利なところからの
スタートだったんです。

最初の変化は、体から始まった

レッスンが始まって、
最初の変化は体から。

「痛くなくなって、
　ちょっと気持ちいいぐらいに」

2回目のレッスンでは、

「お化粧をした時の顔が、
　始める前よりも
　ちょっと変わってきたな」

LINEでお写真をいただいたとき、
私は思わず、

「すごい目がパッチリ」

「頬の位置も上がって、
　口の位置も高くなって」

とお返ししていました。

そして、2026年10月、
3回目のレッスン。

これまで毎日
15分続けてきたことについても、

「動かしてたことは、
　無駄には絶対になってない」

すっぴんなのに、
以前より断然若々しい！
美しい自然な笑顔に！

（左：「相談会のころ　2026年7月」
／右：基礎講座3回目後　2026年10月）

頬の可動域が広がり、表情が変わってきた

この日のHさんは、

「ほんと、
　可動域広がった感じがあります」

鏡を見ながら一緒に確かめて、
私は思わず言っていました。

「すごく若々しくないですか」

Hさんの頑張りは、
ちゃんと積み重なっていました。

足りなかったのは、
努力じゃない。

頑張る方向を正しく変えて、
一緒に答え合わせすることだったんです。

私も45歳のころ、ひとりで頑張っていました

私も、45歳のころは
1年くらいかな。

自己流で、
ひとりで頑張っていました。

仕事でクタクタな夜も、
「これをやれば変われるのかも？」
と。

だから、
ひとりで続けてきた人の気持ちが、
痛いほど分かるんです。

今朝、鏡を見るとき。

目の下を見る前に、
まず、頬を見てみてください。

笑ったとき、
頬は上に動いていますか？

眼鏡もマスクもなしで、
まっすぐ前を向けたら。

あなたは最初に、
誰に会いにいきたいですか？

忙しくても、自分のために時間を取る

「お化粧をした時の顔が、
　始める前よりも
　ちょっと変わってきたな」

受講生さんの中で、
忙しくない人なんて1人もいません。

だけど、時間がなくても、
自分のために時間を取ると決めて、
毎日10分でも15分でも
継続してきたとしたら、

あなたもセルフケアで
変われる人です。

続けてきたあなたの頑張りも、
ここで終わらせてほしくないんです。

その頑張りを、
変化につながる時間にするために。

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