最近益々、ほうれい線
マリオネットラインが
深くなってきた気がする・・
夜、鏡の前に立った時
思わず線に触れてしまう。
そんなことはありませんか？
40代からのたるみケア専門家
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓 49歳です。
以前よりも深くなってきた
ほうれい線とマリオネットラインで
老けて見える。
と思っていたら、
今日は座り方を
チェックしましょう！
その「座り方」が、たるみを深くしているかも
猫背で長時間下を向いて
スマホを眺めていませんか？
それってどれくらいの時間
やっていますか？
もしや、
夜ご飯を食べてホッとした後、
「お顔のたるみを
なんとかしたい！」
という想いで、
2時間3時間と
Instagramなどの情報を
読み漁っていたら、
結局何もしないままに
時間だけが経っていた・・
しかも、
その時間は良くなるどころか、
お顔をさらに
たるませていたとしたら、
大問題！
ですよね？
下を向くほど、頬と口元も下がっていく
下を向いてスマホを見ている時、
あなたの頬や口元は
どうなっていますか？
重力のままに頬肉が
下に下がり、
俯くことで
口角が
ものすごく下の位置へ
来ていませんか？
そのお顔が
形状記憶されてしまったら・・
それは悲しすぎる事態なんです。
実は私も、夜の鏡を悲しくしていました
だけど、
過去の私は正に！
やっていました＾＾
だから、夜の鏡は余計に
悲しくなっていたんです。
スマホを見る時こそ、顔の位置まで上げる
せっかくなら
正しい姿勢で、
お顔を上げて
今よりもたるませないぞ！
という気持ちで
スマホも顔の位置まで持ち上げて
みてください。
お腹が前に縮むと
お顔は下がります。
お腹も伸ばしてスッキリと！
今日のお仕事中も
意識してみてくださいね♪
今日も笑顔で！
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