口を閉じると顎にできるデコデコ…なんなのこれ？
45歳のたるみに悩む私は
気づけば深くなってきた
顎の凹凸に戸惑っていました。
あなたもそんなことないですか？
40代からのたるみケア専門家
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓 もうすぐ49歳です。
顔の印象を変える「うめぼしジワ」
今日は、
『顔の印象を大きく変える
“うめぼしジワ”』
対策です。
二重あご、
フェイスラインのゆるみ、
ほうれい線、
マリオネットライン、、
そして、あご下の”うめぼしジワ”
私もずっと、
口をただ閉じただけで現れる
うめぼしジワに
悩まされていたんです！
けれど、今ならわかります！
この梅干しジワが出来るクセこそ
ほうれい線の悩みを深くしていったのです。
今は「危ない時」が分かるようになった
今は出なくなりましたし、
危ない？時の対処法も分かっているから
成長させずに
食い止めることができるようになりました。
今まではマスクで隠すことも
出来たけど、
これから暑くなるし
もうマスクは取りたいですよね。
顔の印象は
下半分で決まるとも言われています！
『若々しく見える』
『幸せそうに見える』
になるために
うめぼしジワは撃退していきましょう！！
うめぼしジワの原因とは？
うめぼしジワの原因は、
骨格的なことも大きな原因のひとつですが
もう一つ、
表情グセなどによる
あご下の筋肉（オトガイ筋）の
使いすぎ、頑張りすぎ
です。
そんなオトガイ筋をほぐして、
ゆるめてあげましょう。
使うのは、この人差し指の第一と第二関節の間
オトガイ筋のほぐし方
顎下のうめぼしができる部分の端に
指を置きます
そして、そのまま
横にスライドさせます。
骨に押し付けるように、
筋肉を潰すようなイメージです。
クリームなどをつけてくださいね。
リバウンドのない根本的な改善には、
肌力を上げること、
表情筋のトレーニングをやること
も同時にしたほうが効果的です♪
そして、
自分で対処できるようになっておく事で
ずっと綺麗を継続できますよ！
今日も一日笑顔で！
次回もお楽しみに(^_−)−☆
新しいYouTubeアップしました！
ランウェイで歩いてくれた
ともさん（55歳）
が実際に毎日やった
ほぐし、やってみてね♪
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