こんにちは！
新しいYouTube出しました！
お顔を、
自分の手だけで
上げられると言う
知識とスキル。
自分の力で
何度でも再現できる。
自分を立ち上がらせる武器になる！
と思っています。
是非観てくださいね♡
Youtubeはこちらをクリック！
40代からのたるみケア専門家
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓 49歳です。
“顔コリほぐし”は
やってみてもらえましたか？
今日はその続きです。
ほぐした後に大事なこと。
頬の位置を
意識してみてほしいんです。
自分の頬がどこにあるか知っていますか？
突然ですが、
自分の頬が
どこにあるか
意識したことって
ありますか？
ほとんどの方は
ないと思うんですね。
だけど実は
頬の位置って
毎日少しずつ変わっています。
表情筋を使わない日が続くと
頬はじわじわと
下に下がっていく。
逆に
ちゃんと使える日が続くと
少しずつ上に戻っていく。
本来の頬の位置を知る方法
今日試してほしいことが
あります。
鏡の前に立って
人差し指で
頬を下から持ち上げてみてください。
頬骨の一番高いところが
目の真下あたりに来ますよね。
そこが
本来の頬の位置です。
その位置のまま
ニコっと笑ってみてください。
どうですか？
さっきより
ほうれい線が
薄く見えませんか？
ほうれい線は頬の位置で変わる
頬が上がると
ほうれい線の溝や
影が薄くなるんです。
これが
頬トップを上げることの
意味です。
スキンケアで
ほうれい線を消そうとしていた方。
ほうれい線は
消すものじゃなくて
頬を上げることで
薄くしていくものなんです。
今日から意識してみてください
今日は1日
意識してみてください。
鏡を見るたびに
頬を人差し指で持ち上げて
「ここが私の頬の本来の位置！」
と体に覚えさせていく。
これを続けることが
たるみケアの第一歩です。
明日は、
たるまない表情筋の使い方をお届けします。
今日も一日、笑顔で(^_−)−☆
48歳現在
45歳からの変化
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◉女性にとって、お顔の悩みは
「たかが顔」の悩みではないんです。
見た目の変化は
やる気や行動力までも奪ってしまう・・
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