「この人、同い年なのに若々しく見えるのはなぜ？」
こんな風に感じたこと、ありませんか？
「自分と何が違うんだろう？」 「なぜあの人は若々しいの？」
環境や生活習慣もあるかもしれませんが、
多くの人が共通しているのは… 「笑顔が素敵」 だということ。
でも、なぜ 「笑顔がいい人」 を若々しく感じるのでしょう？
その秘密は… 表情筋がスムーズに動いているから！
最近、笑顔がぎこちない…そんなサインは要注意！
「昔はもっと自然に笑えていたのに…」
「笑ってるつもりなのに、楽しそうに見えない…」
こんなふうに感じること、ありませんか？
私自身も、コロナ禍での長いマスク生活のせいで、
表情筋を動かす機会が減り、気づいたら 笑顔に自信がなくなっていたんです。
これは たるみが始まっているサイン！
さらに、笑顔に自信が持てないと、人と話す機会が減り、
ますます笑顔から遠ざかってしまう… 負のスパイラルに陥ってしまう。
たるみは“間違った筋肉の使い方”が原因！
たるみの原因は、
「表情筋が衰えていること」 だけではありません。
長年の習慣によって 間違った筋肉の使い方をしている ことで、
知らず知らずのうちに 頬が下がる・口角が下がる クセがついてしまっているんです！
つまり、 たるみやすいクセがついた筋肉の使い方を、毎日繰り返している状態。
その結果、
✅ 頬がどんどん下がる
✅ ほうれい線が目立つ
✅ 笑顔が不自然になる
これってまるで、 「たるみトレーニング」を毎日しているようなものなんです💦
そんなの、すごく嫌なトレーニングですよね？
どうせなら、頬を引き上げるトレーニングに変えていきましょう！！
自分の笑顔を変えたら、毎日が変わる！
「たるみを改善したい！」と思ったときに、選択肢は2つあります。
1️⃣ 即効性を求めて美容医療へ行く
2️⃣ 自力でセルフケアを習慣にする
私は、自力で頑張ることを選んで本当に良かったと思っています✨
なぜなら… 1年以上経った今も、まだ進化中！ と思えるから。
筋肉は、 続けるほどに強く、しっかりしていく もの。
何歳からでも応えてくれるんです！
1年後、3年後、5年後の自分が楽しみになる。
「明日の自分にワクワクする」 そんな毎日が、たるみセルフケアで叶うんです。
そして、もう1点大事なこと。
”表情”豊かになりたい人は、絶対にセルフケアがおすすめです。
固めて動かなくするのではなく、
自在に動くことにより、表情で感情を表したい！！
そんな人にぴったりの方法なんです。
綺麗になりたい！その気持ちが行動力に変わる
茨城県 Mさん（51歳）は、こんなお悩みを持っていました。
「フェイスラインや頬のたるみが気になる…鏡を見るたびに残念な気持ちになる」
「たるみを改善したら、いつまでもおしゃれを楽しみたい！」
「でも、私に続けられるか不安…」
レッスンを始めると、
「自分の顔がこんなに凝っているなんて知らなかった！」 と驚かれました。
最初はうまくできなかったトレーニングも、続けるうちにどんどん上達！
そして、Mさんが気づいたのは…
「綺麗になりたい！という気持ちって、こんなにも大きな行動力になるんだ！」
ということでした。
お顔が変わると、人生まで変わる！
「お肌のくすみが抜けて、すっぴんでも疲れ顔に見えなくなった！」
「ほうれい線の影が目立たなくなった！」
「頬がキュッと上がって、若々しくなった！」
「口元のたるみも、気にならなくなった！」
「旦那さんに『最近、顔が変わった？』って言われた！」
そして、何よりもMさんが一番変わったのは 「気持ち」 でした。
「今まで避けていた鏡を、気づいたら見るのが楽しくなっていた！」
「もっとおしゃれしたくなって、美容室を変えてみた！」
「新しい服に挑戦するのが楽しくなった！」
日常の小さなことが、すべて楽しいものへ変わっていったんです。
たるみケアは、鏡の中の自分を好きになるための第一歩
「どうせもう歳だから…」 「今さら何をやっても遅いかも…」
そんなふうに思っていたら、
このまま何も変わらないまま時間が過ぎてしまうかも… しれません。
Mさんのように 「やってみよう！」と決断した人たちが、
どんどん変わっていっているのも事実！
「もう遅い」なんてことはありません。
✔ 1年後の自分が楽しみになる 若々しい笑顔を手に入れたい！
✔ 「変わるなら今！」 と決断できる自分になりたい！
✔ おしゃれやメイクを、もっと楽しめるようになりたい！
そんな方は、ぜひ セルフケアでたるまない笑顔をつくる第一歩を踏み出してみてくださいね！
たるみケアは、単なる美容の問題じゃない。
「笑顔に自信が持てない」というだけで、
人と会うのが億劫になったり、
おしゃれを諦めたり、
気持ちまでネガティブになってしまう…
そんな現実を変えるための第一歩なんです。
自分の笑顔を好きになること で、未来の自分がもっと楽しくなる！
今こそ、「私の番！」と思って、たるみケアを始めてみませんか？ 😊✨
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