自己流に限界
って、思っていませんか？
SNSで動画も見たし、
マッサージもやったし、
色々試してきたのに変わらない。
「もう自己流では無理かも」
って思いますよね。
だけど、
頑張ってきたあなたは
えらい！
実は、足りないのは
努力じゃないことが多いんです。
今日は、
自己流で変わりにくい人の
共通点をTOP5でお話しします。
新しい方法を増やすほど、迷子になっていませんか？
5位
変わらないたびに、
方法を増やしてしまう。
YouTubeを見ながらいろいろ試したり、
毎日セルフケアを頑張ったり。
「これもやった方がいいかも」
「こっちも良さそう」
と、顔トレや
マッサージの種類を
どんどん増やしてしまう。
でも、
変わらないからといって、
さらに方法を増やせばいいとは限りません。
「強くやるほどいい」が、変わらない原因になることも
4位
強くやればやるほど
いいと思ってしまうこと。
頑張っているからこそ、
「もっと強くやった方が
効果があるんじゃないか」
と思ってしまうことも
ありますよね。
でも、大切なのは
強さだけではありません。
今のお顔に合った「順番」を知っていますか？
3位
自分の顔の状態に合った
順番を知らないこと。
ほうれい線、
目の下のたるみ、
フェイスラインなど、
気になるところがたくさんあると、
気になる場所から
ケアしたくなります。
でも、
自分のお顔の状態に合った
ケアの順番を知らないまま
続けていると、
思ったように変わらないことが
あります。
顔のお悩みを、ひとつずつ切り離して考えない
2位
ほうれい線
目元
フェイスラインを
別々に考えすぎていること。
40代・50代になると、
・ほうれい線
・頬のたるみ
・目の下のたるみ
・フェイスライン
・マリオネットライン
・口元のたるみ
・笑顔の老け見え
など、
いろいろな悩みが出てきます。
でも、それぞれを
別々に考えるのではなく、
お顔全体の状態や
動かし方の癖を見ながら
ケアしていくことも大切なんです。
「見立て」を変えないまま、頑張り続けていませんか？
1位
『見立て』を変えないまま
頑張り続けていること。
「こんなに頑張っているのに、
どうして変わらないんだろう？」
そう感じたときに必要なのは、
さらに頑張ることではなく、
一度やり方や順番を
見直してみることかもしれません。
本当は、
もっと頑張ることじゃなくて、
順番を変えることが先なんです！
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