自分の笑顔が好きじゃないから
笑わないようにしてきた。
若い頃から
笑顔にコンプレックスがあったから、
ずっと笑顔に自信がない。
40代前半でも、
お顔のたるみが進行しやすいかもしれません。
40代からのたるみケア専門家
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓 49歳です。
「最近、笑顔がひきつる…」そんな悩みはありませんか？
若い頃はいつも笑っていたのに、
最近笑顔がひきつる……
という方もいれば、
若い頃から自分の笑顔が苦手。
あまり笑わないようにしてきました。
という方もいらっしゃいます。
「頬が盛り上がるのが嫌で…」相談会で聞いた言葉
先日の相談会で、
こんなことをおっしゃっていた方がいました。
「笑う時に頬が盛り上がるのが嫌で、
ずっと口を横に引く感じで
笑ってきたと思います。」
その「横に引く笑い方」を続けてきたことで、
顔にある大切な筋肉が
どんどん使われなくなっているんです。
笑う時に使われなくなる大切な筋肉
お顔には、
大頬骨筋や小頬骨筋という
口角を斜め上に引き上げる筋肉があります。
笑う時に
口を横に引く動きでは、
この筋肉、
ほぼ使っていないんです。
使わない筋肉は弱くなる。
これ、当たり前のことなんですよね。
「笑おうとすると引きつる」のはSOSサイン
だから、
「引き上げようとしてもうまく上がらない」
「笑おうとすると引きつる感じがする」
が起きてしまう。
今まで
サボらせてきた筋肉が出している
SOSのサインなんです。
頬を支えられなくなると何が起きる？
さらに怖いのが、その先です。
頬を引き上げる力がなくなると、
重力には逆らえない。
支えきれなくなった頬が
ずるずると下に落ちていく。
その結果が
ほうれい線だったり、
口横のマリオネットラインだったり。
「なんか最近、
口の横に線が深く長くなった気がする……」
それは正直、
筋肉が弱くなってきているサインの可能性大です！
サボっていた筋肉は、もう一度目覚めます
だけど、大丈夫！
同じように悩んできた
40代、50代、60代の方々が
もう一度サボって使えなくなっていた
筋肉を目覚めさせ、
笑顔な自分を鏡で見るのが
楽しい毎日を手に入れていますから。
癖は早く変えた人が勝ち
癖は期間が長いほど定着し、
変えるのも難しくなる。
1日でも早く、
今の癖を取り除き、
お顔を上げる癖を身につけたもん勝ち！
次回は「食いしばり」についてお伝えします
次回は、
食いしばりが顔の形を
どう変えていくかをお伝えしますね。
たるまない笑顔の作り方は、
このYouTubeで詳しく話しています。
