「40代超えてからの顔たるみ、もう限界！」
そう思って、最新の美顔器、探していませんか？
ボーナス時期、クリスマス時期——
自分へのご褒美、何にするか迷いますよね。
だけどちょっと待って！
〇万円の高級美顔器を検索してるあなた。
40代からのたるみには、“本当に効くもの”を選ばないと
お金も時間も無駄になります。
実は、美顔器で“変わらなかった”人が、
自分の手だけで見た目年齢マイナス5歳を叶えた方法があるんです。
よくあるお悩み…これ、全部「筋肉」と「血流」が原因
「せっかく買ったのに、気がついたら使わなくなってた」
「一瞬は変わるけど、すぐ戻る」
「結局、次の美容機器を探してる…」
こうしたご相談、
私のもとに本当にたくさん届いています。
そして皆さんが共通して抱えていたのが、
表情筋の衰えと血流の滞りでした。
講師プロフィール
こんにちは。
40代からのたるみケア専門
エクセレントラインの大坂亜弓 48歳です。
私はこれまで、
2000人以上の女性のたるみの悩みと向き合い、
美容医療に頼らずに
“自分の手で変わるセルフケア”を伝えてきました。
私の講座の卒業生は170名以上。
オンライン講座の講師だけでなく、
講師の育成も行っています。
AI時代だからこそ、
体験と実績で語れる“本物の変化”が選ばれる。
そんなケアを届けています。
美顔器を卒業して変わった生徒さんの声
美顔器を卒業して、
自分の手を使って
お顔を変えていった生徒さんのご紹介です！
●東京都 Aさん 51歳
美顔器も美容医療もしたけれど変わらない。
オンライン講座を受けて
お顔もお肌も上がり、
自分の手で変えていける自信を持てるようになりました。
『綺麗になろうとすると、
美容皮膚科に行ったりとかそういう力で
どうにかしようとすると思うんですけど、
キリがなくて。
やって一瞬良くなるけれど
ずっとやり続けなきゃいけないし
根本的な解決にならない
というのをずっと悩んでいたので、
今回思い切ってやってみて、
本当に自分の中にある筋肉を育てていくことで
変わっていくんだなっていうのが
ちょっとずつ実感できてきたので、
一生のスキルを教えていただいたなと思って
これからが楽しみです。』
●岡山県 Eさん 48歳
美顔器やSNSのケアを続けてきたけれど、
40代後半からは大した効果を感じられなくなっていましたが、
たるみケアを習慣化して
笑顔に自信が持てるようになりました。
“特別な人だけ”じゃない。誰でも変われる理由
これは特別な人だけができるケアではありません。
大切なのは、
筋肉を育ててたるみ顔を変えていく
正しい方法とステップで進んでいくこと。
私の講座では、それを
シンプルに・確実に・結果が出る形で再現できるように
お伝えしています。
毎日、
あなたの手で、
あなたの表情筋が目覚めていく快感。
それを、今日から体験してほしいんです。
今日からできる！おだんごほぐし３つ
今回はその中から、
特にたるみが気になる場所にきく
【おだんごほぐし３つ】をお届けします。
それでは始めていきましょう！
【STEP①｜フェイスラインをゆるめる】
顎裏からほぐしていきましょう。
親指を出して軽く折ったら
そのまま顎の裏に押し当てて
顎裏の骨を感じるところまで圧をかけます。
その状態でゆさゆさと揺らします。
次に親指一本分外側を同様にゆさゆさと揺らします。
ここからは両手でやって大丈夫です。
骨にしっかりと圧をかけて
筋膜を剥がすようにしてほぐしていきましょう。
えらの部分までしっかりほぐしてあげてくださいね。
硬く張っていないですか？
ここが硬くなっている人は、
普段からお顔がたるむ姿勢をしている可能性大！！
確認してくださいね。
STEP②｜鼻周りをほぐしてゴルゴライン対策
ゴルゴラインの始まりにポキッと折った人差し指を当てます。
圧迫してくるりん、と
入れ込むように指を返します。
少しずつ下に移動して、小鼻の横まで降りてきます。
鼻の横はリンパが沢山通っているので、ほぐして
お顔の中心をスッキリさせましょう。
張り付いた筋膜も剥がしてあげます。
STEP③｜頬骨周りをほぐして “頬が上がる顔” に
人差し指をポキッと折って
平たい場所を小鼻の横にセット。
グッと圧をかけて、
骨を感じたら小さく小さく揺らします。
頬骨の上にくっついてしまった
筋膜を引き剥がしていきます。
次は黒目の下。
小鼻の横延長線上に。
グッと圧をかけて同様に。
10秒ぐらいしたら、次は目尻と小鼻の延長線上。
小さく小さく引き剥がしていきましょう。
そうしたら頬が動きやすくなったので、
ここでキープをさせていきましょう！
お顔の力を抜いて
人差し指を頬骨の下に置きます。
お顔の力を抜いたまま頬を上に持ち上げましょう。
持ち上げたところで頬だけに力を入れていきます。
５秒キープ！
口には力を入れないでくださいね！
どうでしょう？！
頬、上がっていませんか？
Youtube本編はこちら
今回の内容は
Youtubeのたるみケアチャンネルでもお話をしています。
先ほどご紹介したおだんごほぐし３つのケアも
動画を見ながら私と一緒に行うことができます！
文章では伝わりづらい部分も
動画だとわかりやすいので
ぜひご覧になってくださいね。
そして、毎日の習慣にできるよう、
ぜひチャンネル登録して
活用してくださいね！
