どうしよう。
3年前の私と、
顔が全然違う。
40代からのたるみケア専門家
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓、49歳です。
冒頭の言葉は、
私の生徒さん、
Yさん（当時51歳）が
相談会で話してくれた言葉です。
Yさんは、
事務のお仕事をしています。
職場では、ずっとマスク。
マスクの中は、
いつも無表情。
お手洗いでマスクを外すと、
鏡に映るのは
への字の口元でした。
そして、運転免許の更新。
撮った写真が、
3年前の自分と全然違ったんです。
「このままだんだん、
おばあちゃんになっていくのかな」
娘さんと買い物に行っても、
「どうせ私なんか、いいよ」
心から楽しめなかったそうです。
頑張っていたのに、変わらなかった理由
Yさんは、
何もしていなかったわけでは
ありません。
YouTubeを見ながら
表情筋のトレーニング。
通勤の車の中で
頬を動かしてみたり。
だけど、変わらなかった。
相談会の最後に、
Yさんはこう話してくれました。
「自分に自信がないので、
前に行けないんです」
あなたにも、
同じ気持ちになったこと
ありませんか？
だけどね、
Yさんのお顔を見て、
私は思わず言ってしまったんです。
「もったいない！」
Yさんの頬は、
年齢のわりに
まだ下がりきっていませんでした。
使い方を変えれば、
効果が出やすい頬だったんです。
自分では気づけなかった「顔のクセ」
そしてもう一つ。
Yさん本人が
気づいていなかったことがありました。
片側だけで噛む癖と、
夜の食いしばり。
「え、そうなんですか？」
自分では、
毎日見ている顔なのに
見えていなかったんです。
その日、Yさんは
自分のための一歩を踏み出しました。
だけど、
最初からうまくいったわけではありません。
2回目のレッスン。
Yさんの口から出たのは、
この言葉でした。
「なんでできないんだろうって。
反省する毎日なんです」
私は、こう伝えました。
「めちゃめちゃ順調ですよ。
比べるのは、人じゃない。
1週間前の自分です。
反省はしなくていいんです。
じゃあ、どうしようか。
それだけ考えましょう」
マスクの中を、自分のための練習時間に
マスクの下の無表情も、
こう変えてもらいました。
マスクの中は、
誰にも見られずに練習できる場所。
仕事中も、
自分のための時間に
しちゃいましょう♡
Yさんは笑って
「じゃあ、日中は女優になります」
だけどね、
ここから、
本当の落とし穴が待っていました。
一生懸命なYさんだからこそ
はまってしまった落とし穴。
それは、次回にお話ししますね。
最後に、ひとつだけ。
あなたが最近、
「えっ、これ私？」と思った写真は
どんな場面の写真でしたか？
その場面を思い出せたあなたは、
もう、変わりたい自分に
気づいている人です。
P.S.
Yさんも最初は、
片側で噛む癖にも、
夜の食いしばりにも
気づいていませんでした。
気づけたのは、
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