マスター講座初回受講生、
Iさん（51歳）。
「前より全然、
目の大きさは変わったと思います。」
以前は少し
どんよりとしていた目元が、
生き生きと輝くようになりました。
Iさんの変化
Iさん
「前より全然、
目の大きさは変わったと思います。」
亜弓
「ビフォーアフター、
めちゃめちゃ変わられたなーって
思っています。
きっと、鏡を見たりして、
毎朝ちょっと
楽しくなってきてるだろうな
と思いながら。」
表情で、感情をコントロール
Iさん
「楽しいですよー！
朝起きて、
全然この辺の輪郭が違うし、
台所にも鏡を置いて、
料理しながら
顔を見ながらやっています。」
亜弓
「はい。もうそれ絶対大事！
やっぱり、
自分が一番過ごす時間が
長かったりとか、
一番疲れている時だけど
絶対立つ場所ってあるじゃないですか。
お仕事終わって帰ってきて、
一歩外へ出たら
いいことばっかりじゃない日も
あるけど、
ご飯作らなきゃっていう時に。
どんな表情で自分がいられるかなって
いうのを考えた時、
やっぱりキッチンに絶対、
鏡があった方がいいんですよ。」
本当はこんな自分でいたい
Iさん
「鏡を見るたびに、
勝手に笑顔に、
わざわざするというか。
常に朝も夜も、
ご飯を作る時には
鏡を見ながらしています。」
亜弓
「誰に見せるっていうよりも、
まずは自分に見せて、
自分がご機嫌になって、
っていうのがね、
一番最初は大事だと思うんですよ。」
自分に対して笑顔を見せよう
Iさん
「はい。先生が言ってくれたから、
とにかくやりました。
ありがとうございます。」
年齢は関係ありません。
笑顔を取り戻すには、
正しい順番とステップを
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