40代からの春！だけど花粉症でたるみが加速？！
春の訪れを感じる瞬間は人それぞれ。
私は 花粉症の大爆発！！ 🌸🤧
昨日はくしゃみと鼻水が止まらず大変でしたが、
今日は薬が効いて少し落ち着きました。
くしゃみでシワができる？！
くしゃみをすると 鼻の根元にシワが寄る ことに気づきました！😳
私は くしゃみのたびに鼻根をつまんで シワを予防しています。
たるみ対策は、こうした日常の小さな意識の積み重ねが大切ですよね！
40代からの美しさをキープ！トレーニング三昧の1日
昨日は 朝から夜までトレーニング尽くしの1日 でした！
朝のルーティン
✅ 8:00 ネイル 💅 ZOOMで生徒さんに分かりやすいカラーにしています。
綺麗なお姉さん風のヌーディーカラー にしたい気分の時もありますが・・
そこは我慢！！笑
✅ スタバで読書 📚 「絶対読む！」と決めていた本を読破。
感性を磨く時間も大事なので、時間をとっています。
✅ 午後はお仕事に集中！
そして夜は…
19:30 『愛の熱血スパルタ顔ジム！！』
門下生たちと 全力で顔トレタイム！
📸 Kaoさんの変化 もすごかった…！
👉 Instagramでチェック！
https://www.instagram.com/kao_tarumikaizen/
「身体サボってたのを、毎日やるようになったら上がりました〜！」というKaoさんの言葉。
本気でやると たるみの変化が加速する ことを実感しています。
お顔が気になっているけれど
【お顔だけやっても変わらない！！】を実感してもらえて良かった！
そして…
20:00〜23:00 チームミーティング＆顔トレ
私のチーム 「笑顔はち切れ隊」 では、変わりたいという想いが熱く、
ついつい熱血＆スパルタに…🔥
でも、そこには 愛があるからこそ ！💖
40代からのたるみ改善、本気で変えたいなら短期間集中がカギ！
40代のたるみは、生半可なことでは変えられない。
そして、 もっと楽しい時間を長く過ごしたい！ だからこそ、
✅ 効果のない方法を試し続けるより
✅ 決めた期間を思いっきりやる方が効率的＆効果的！
📌 4ヶ月でガバッと「たるまない土台」を作る
📌 その後は習慣として続けるだけ
続ける事が最重要ですが、その前段階の土台作りを
1人でできる人っていないです。
なぜなら、なかなかお顔が変わらないけれど
大切な変化をさせる方法と期間を
1人でやるのも、乗り越えるのも到底無理だから。
私がそうだったから分かるんです。
💡 4ヶ月の集中をどれだけ楽しめるか、本気で向き合えるか？
ここが変化の肝になります！🔥
ついにスタート！『エクセレントライン R40グランプリ決定戦』
3月からは、「R40グランプリ決定戦」 がスタートしました！！🎉
このイベントでは、 世代別のバディを組み、
1ヶ月でどれだけ変われるか競う んです。
私は 門下生のゆきさん と40代代表で出場！
📸 現在もっとキレイになったゆきさんのInstagramはこちら
👉
ゆきさんは 私のオンライン講座生から門下生になり、
今月から生徒さんとレッスンをスタート！
最初の相談会の様子が今でも忘れられません…😌✨
でも、この機会に もっとキレイに変身し、新しいゆきさんに出会ってほしい！
🌟 思いっきり楽しんで、変化していく姿をみんなにお届けしますね♡
みんなの勇気になりますように！！
そして 40代チームの応援もよろしくお願いしまーす！！ 🏆💖
まとめ：40代のたるみケアは、短期間集中で本気の変化を！
🌸 春は新しいことを始めるチャンス！
☑ くしゃみのシワ対策など 日常の小さな意識を変える
☑ 短期間集中でたるみ改善を加速させる
☑ 楽しみながら本気で向き合う
こうすることで 「今が一番キレイな私」に なれます！
📣 R40グランプリ決定戦 の進捗や、
本気でたるみを改善したい方へ特別な情報 もお届けしていきます。
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https://www.instagram.com/ayumi_tarumikaizen/
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