たるみケア、
色々やってきたのに、
変わらない…。
そう感じたこと、
ありませんか？
40代からのたるみ改善専門家
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓 49歳です。
それ、
やり方が間違っていたのでは
ありません。
見る場所が、違っただけ
なんです。
前回の予告どおり、
3つ目の原因は───
鏡を見て、
「これがたるみに関係するの？」
って気づきにくい場所で
起きています。
たるみの原因は、顔だけじゃない
【たるまない笑顔叶えるメールレッスン】
40代以降のたるみの原因、
最終回の3つ目は、
「むくみたるみ！」
むくみとたるみって、
相当仲の良いお友達です。
“むくみたるみ”の正体。
それは、
顔や顔周りのコリが溜まって、
血流や老廃物の流れを
悪くすることが原因なんです。
・頭皮がかたい
・肩こり、首こり
・背中が痛い、腰痛がある
・冷え性
・頭痛が治らない…
あなたにも
思い当たる節はありませんか？
それ、
たるみと関係ないように見えて、
すごーく
関係あるんです！！
顔のケアを頑張っても
変わらなかったのは、
身体からのアプローチが
足りていなかった可能性大！
ですよ。
身体のコリをほぐすことも、たるみケア
むくみの原因になる
塩分の摂りすぎや、
お酒の飲み過ぎにも
気をつけましょうね。
（ちなみに私はお酒が好きです）
エクセレントラインでは、
むくみたるみには
ボールを使ったトレーニングを
していきます。
はじめは皆さん、
「イタタタ…！！」
と痛がりますが（笑）
セルフケアを続ける中で
段々ほぐれて、
気持ちが良くなったり、
身体の不調が
緩和する方も本当に多いです。
「ボールに乗ったまま寝ちゃう」ほど、身体が変わったYさん
Yさん（53歳）
基礎講座から2ヶ月後のお写真です。
とっても美しいですね〜！
初回レッスンでは、
むくんで詰まって、
身体中痛いところだらけでした。
ところが、今や、
「最近気持ちよくて、
ボールに乗ったまま
寝ちゃうんです（笑）」
普段も痛くて辛かった
首や肩が楽になって、
頭痛もなくなりました、
と聞いて、
私もとっても嬉しかったです。
痛いところがあると、
笑顔になるのが
難しくなりますもんね！
職場のトイレでも、
ニコッと笑顔になるのが
当たり前になりました。
年齢を言って、
「若い！」と褒められることも
増えたそう。
▼生徒さんたちが学んでること、こちらでチラ見せしています
3つの原因がそろって、たるみの正体が見えてくる
さて、これで
3つの原因が出揃いました。
①肌たるみ
（ターンオーバーの乱れ）
②筋肉たるみ
（ほぐして、鍛えて、上げる）
③むくみたるみ
（体のコリと流れ）
お気づきでしょうか。
1つだけケアしても
変わらなかった理由が、
ここにあります。
この3つを、
ぜんぶ一度に整えていくのが、
エクセレントラインのレッスンです＾＾
最後に、今日のご質問です。
今、あなたの体で
いちばん凝っている場所は
どこですか？
そこが、
あなたのお顔の
「見えない重り」に
なっているかもしれませんよ。
次回もお楽しみに(^_−)−☆
ではまた♡
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