間違ったケアで悪化してるかも？マリオネットラインの真実
そのマリオネットライン、
実は“間違ったケア”で悪化してるかも！
最近こんなことありませんか？
📌 鏡を見て「なんか疲れて老けて見える」
📌 口元のラインが下がってきて、口角が上がらない
📌 写真を撮ると、自分だけ“顔が四角い”気がする…
📌 Zoomで他の人と比べて、年齢より老けて見えるって凹む
実はこれ、40代女性の悩みあるあるなんです。
特に「マリオネットライン」と
「顔コリ」の関係、知らない人も多いんです。
マリオネットラインは“間違いケア”を卒業すると薄くなる
実はね。
「マリオネットライン」って、
“間違いケア”を卒業するだけで
自然と薄くなっていくことがあるんです。
筋肉って硬くなると下がっていく。
逆にほぐして鍛えれば上がっていく！
その時に大切なのは、
正しい方法と捉え方であるかどうかなんです。
必要なのは、
高級コスメでも
エステでもなくて──
まずは「顔コリをゆるめる習慣」なんです。
そして、たった1日3分から始められる
“おだんごほぐし”なら、
毎日の生活に取り入れるのもカンタンなんです。
私がたどり着いた「セルフケア迷子脱出」の道
実は私も、45歳のときに
顔のたるみと
“元気のない笑顔”が大嫌いでした。
どんなにお金をかけても、
エステも美顔器も、どれも効果がない。
鏡を見るたび、
「この顔、一体どうしたらいいの？」って思っていました。
だけど、セルフケア迷子期間を経て
やっとたどり着いたんです。
「表情グセ」と「放置グセ」が、
老け顔の原因だったってことに。
そこから私は、
お顔と人生を上げる“セルフケアの習慣”を身につけました。
今では、私と同じ悩みを持っていた2100人以上の女性が、
このメソッドで「笑顔を取り戻す」変化をされています。
40代からの“笑顔が戻る”ポイント、全部話します！
今回は、
🌟 40代からのたるみと顔コリの原因
🌟 なぜマリオネットラインが出てくるのか？
🌟 今すぐやめてほしい“間違いケア”3選
🌟 1日3分で変わる「おだんごほぐし」入門編
まで、ぎゅっと凝縮してお伝えします💡
そして最後には、
豪華3大特典が無料で受け取れる
【３大たるみラインSTOP！反転プログラム相談会】のご案内もあります。
「これって、私のこと？」
そう感じた方は、
ぜひこのまま最後まで読んでくださいね！
マリオネットラインの原因は“年齢だけ”じゃない
実は、マリオネットラインができる原因って──
ただ「年齢のせい」じゃないんです。
ほとんどの方がやっているのが、
“ポイントだけのケア”で、
顔の下半分をいじって終わり。
けれども、それ…
“顔全体がたるむ原因”を放置してるって、
知ってましたか？
マリオネットラインの主な原因はこの3つ。
① 皮膚のたるみ（加齢・紫外線・乾燥）
② 広頚筋の衰え（首から顔へ）
広頚筋（こうけいきん）は
口元〜首にかけて広がる大きな筋肉。
ここが衰えると、
お顔の下半分が引っ張られてごそっと崩れる。
姿勢が悪かったり、
スマホを長時間見てたりすると筋肉が使われず、
硬くなって、あっという間に緩んでしまいます。
📣 だからこそ「姿勢×筋肉ケア」がマスト！
③ 口角下制筋の硬化（“不機嫌そうな顔”の元）
この辺りのことは、
小冊子に詳しく書いてありますので
ぜひ読んでみてくださいね📕
実際、生徒さんからは──
『ケアを始めた当初はどこもかしこも硬くて痛い！』
『ケアをしていくとこんなに素敵な笑顔で笑えるようになりました！』
そんなお声をいただいています。
実際の変化はこちら。
本当に素敵な笑顔！
千葉県 Kさん 51歳
Youtube本編で他の方の変化も見ることができますよ！
間違いケアを手放すためのチェックリスト
✅ 間違いケアの卒業リスト
❌クリームだけでマリオネットラインを消そうとしていませんか？
❌ 頬だけマッサージして“顔の土台”を無視していませんか？
❌ 表情グセや姿勢を気にしていない、なんてことありませんか？
このままでは、“老け顔の加速”が止まらない…
今すぐ始めたい！3つのケア法
では、どうやって改善すればいいの？
という方のために──
今すぐ始められる3つのケア法をご紹介します✨
1. おだんごほぐし（顔コリの土台ケア）
お顔の下半身の顔コリの原因になっている咬筋を緩めましょう。
エラにグッと親指を差し込んで揺らします。
親指を出したらエラの下にグッと差し込んだ状態でゆさゆさと揺らしましょう。
ここが硬かったら要注意です！
毎日3分でいいから続けてみてくださいね。
続けられるからこそ変化が出るんです。
📕▶ 特典①【おだんごほぐし入門BOOK】で詳しく解説！
2. 筋肉トレーニングで口角アップ
顔の筋肉も、鍛えないと“だらけます”。
・広頚筋のストレッチ：
左鎖骨の上に両手を重ねるようにしてバッテンに手を置いたら
首を右斜め後ろに倒します。
この状態で口をアグアグ…と動かして広頚筋を動かしていきます。
反対も同様に行いましょう。
・鎖骨ほぐし：
人差し指と中指をチョキの状態にして鎖骨を挟むように置き、
圧迫しながら揺すります。
こちらも反対を同様に行いましょう。
📕▶ 特典③【笑顔レッスンBOOK】で確認できます！
3. 老廃物を流すリンパケア
むくみ・くすみ・たるみをまとめて流すなら、耳のリンパ！
耳の裏の乳様突起の下に3本指を差し入れて、
持ち上げるように揺らします。
ここが硬い方は、結構詰まりが強いので
気をつけてくださいね。
「顔が軽くなった！」「目が開いた！」という声も💓
📕▶ 特典②【3大たるみライン完全ガイド】で根本理解！
Youtube本編はこちら
今回の内容は
Youtubeのたるみケアチャンネルでも
お話ししています。
先ほどの３つのケアの方法も
お伝えしていますので
動画を見ながら一緒にやってみましょう！
