「1年間自己流ケアしてるけど、
全然顔は変わらない…」
あなたは今のケアで、
お顔が変わった実感がありますか？
「1年前と全然顔が違う！」
と、自分でも驚く未来にいる人と、
そうでない人。
その違いは何なのでしょうか？
大きなチャレンジの前に感じたこと
40代からのたるみケア専門家、
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓です。
実は今日、
私は大きなチャレンジをしてきました。
普段自分がいる
コミュニティとは別の場所で、
発表と講義を担当したんです。
準備も練習もしていきましたが、
直前はやっぱり緊張。
だけど、皆さんと一緒に
おだんごほぐしをして、
普段から行っているたるみケアを
レクチャーしたら、
不思議と気持ちもお顔も緩み、
チャレンジそのものを楽しむことができました。
皆さんも、
緊張する場面の前には
おだんごほぐしがおすすめですよ。
1年やっても変わらない人との違い
さて、冒頭のお話に戻ります。
1年やっても顔が変わらない人
数ヶ月前や1年前とは全然違う顔になり、
自分でもびっくりする人。
その違いは何なのでしょうか。
（リールで生の声をご紹介）
「数ヶ月前と全然違う、鏡を見るのが楽しい」
結論は、とてもシンプルです。
正しい順番とステップ。
これに尽きます。
SNSで見たケアを真似するだけでは変われない
SNSを見て、
いきなり鍛えるケアを始めても
変われません。
実際に生徒さんの中には、
他の講座を受けても変化がなく、
私のところへ来てくださる方も最近増えています。
お話を聞くと、
「1年間他の講座を受けても変わらなかった。」
という方も少なくありません。
「1年他講座を受けても変わらなかった」
理由は同じです。
筋肉が動かない状態のまま
鍛えてしまうことで、
鍛えたくない筋肉ばかりが強くなり、
本当に鍛えたい筋肉は使えないまま。
それでは、1年続けても
お顔は変わらないと思いませんか？
1年前と全然違う顔になったKさん
Kさん（59歳）
「1年前と全然顔が違う、特に顔下」
出会った頃は、
口が横と下にしか動かせなかった。
話す時も笑う時も、
いつも下の歯が見えていました。
今では下の歯は見えなくなり、
頬を使って話すことを
完全にマスター中です。
筋肉の使い方が変わると、
顔の形も変わっていきます。
筋肉の位置が変わることで、
お顔は自然と引き上がっていくのです。
階段を一段ずつ上がることが大切
でも、いきなりこの練習をしても、
Kさんは変われませんでした。
一つずつ階段を上ってきたからこそ、
できることが積み重なり、
ちょっとやそっとでは崩れない、
一生たるまないお顔の土台
ができたのです。
まず4ヶ月でしっかり土台を作る。
その後さらに4ヶ月かけて
定着とマスター。
そこで、本当に欲しかった未来を
手に入れていきます。
1年後、どんな自分になっていたいですか？
あなたは今のケアで、
お顔の変化を感じていますか？
1年が過ぎた時、
毎年老けていく自分に
少しずつ自信をなくしていくのか。
それとも、
育てたお顔が1年前より若くなり、
鏡を見るのが楽しみになっているのか。
どちらの未来も手に入れられます。
最後は、あなたが選ぶだけです。
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