「なんか今日、疲れてる？」
「しっかり寝られてる？」
全然疲れてないのに言われると、
「老けてる」
って言われてるみたいで
嫌だったんです。
受講生のNさん（54歳）の
言葉です。
私も同じことを思っていました。
あなたもそんな経験はありませんか？
【生徒さんの声】
本日Instagramに
生徒さんのお声アップしました。
ストーリーズに
6月スタートの別の生徒さんの声も＾＾
40代からのたるみケア専門家
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓 49歳です
未来の自分にワクワクして始めたレッスン
6月の個別診断会で、
未来の自分にワクワクして
一緒にレッスンをスタートした
Nさん（54歳）。
先日、2回目のレッスンでした。
実はNさん、
初回レッスンで
すでに身体とお顔の変化を
感じ始めていましたが、
今回は、
また一歩前進されていました！
レッスンを始める前は、
お友達や周りの人から
「なんか今日、疲れてる？」
「ちゃんと眠れてる？」
と悪気なく言われるのが、
本当にストレスだったそうです。
「別に疲れていないのに！」
「それって、
お顔がたるんで
老けて見えるってことだよね…」
鏡を見るたびに、
マリオネットラインや
フェイスラインのたるみが気になり、
「年齢には勝てないのかな…」
と諦めかけていた。
「本当に、
写真に写るのが嫌だったんです」
そんな悔しさをバネにして、
変わった先の
自分にワクワクして、
私のレッスンを
スタートされました。
エクセレントラインメソッドだからこそ
エクセレントラインメソッドは、
解剖学に基づいた
本格的なトレーニングです。
だからこそ、
正しい順番とステップで進んでいく。
一生物のお顔を守る
資産になる力です。
「ラクして一瞬で変わる魔法」
ではありません。
お顔を引き下げる原因である、
お顔と全身の筋肉をほぐし、
今まで眠っていた表情筋を
もう一度再起動させてから、
顔を上げる為に
正確に動かせるように
筋肉を育てていきます。
最初のレッスンが終わったとき、
「こんなに動かないなんて…」
と、自分のお顔の筋肉が
思った以上に動かないことに、
みなさん愕然とされます。
それもそのはずです。
長年のクセで固まった
筋膜をゆるめ、
使ってこなかった筋肉を
動かすのですから、
最初は動かないのが当然なのです。
「たるまない生活」が習慣になっていた
ところが、それからわずか1ヶ月。
2回目のレッスンでNさん、
「たるまない生活」
が定着していました。
「寝る前に必ず
ボールでほぐしてから
寝ています！
睡眠もすごく深くなって、
めちゃくちゃ体調が良いんです。
もう、ほぐさないと
体が気持ち悪くなっていて。
どんなに遅くても必ずやってます」
筋膜の癒着がはがれて、
身体が本来の正しい位置を覚えると、
逆に「元の歪んだ姿勢」に
戻ったときに、
歯磨きのように
「やらないと気持ち悪い」
疲れちゃうことに
気づき出します。
さらに、彼女は
お店を経営されているのですが、
毎朝の開店前に、
必ずお顔のトレーニングが
日課になっていました。
「開店前にトレーニングをすると、
お顔と身体がシャキッと
目覚めるのが分かるんです。
スイッチが入る感じ。
それがなんかいいんです。」
こんな風に習慣化してきた結果、
笑顔の作り方にも
変化が起きました。
「最近、圧倒的に
『楽に』笑えている気が
するんです。
前は『笑顔を作らなきゃ』と
力づくでお顔を動かしていた。
引っぱり合っていた。
でも今は、
余計な力を入れなくても
自然と口角が上がる。
写真に写るときも、
『あの嫌だった笑い方じゃないな』と
実感しながら笑えています」
お顔に余計な力が入ってしまうのは、
土台となる筋肉が使えずに、
顔の筋肉が
下へ引っ張られているのを、
無理やり引き上げようと
するからです。
あなたは未来の自分のために時間を作れますか？
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「意志が弱いから、
セルフケアなんて続けられない」
「毎日忙しくて、
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1日たった1時間、
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私は助けることが出来ると
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全力でサポートして、
「あの時始めて良かった！」
と一緒に笑顔で言える未来に
つれていくんだ！
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