このほうれい線さえ、
もっと短ければ…。
そんな風に鏡を見て、
つぶやいていませんか？
45歳の頃の私は、
毎日そう思っていました。
40代からのたるみケア専門家
エクセレントライン
エリートクリエーターの
大坂亜弓 49歳です。
ほうれい線を短くするには？
「ほうれい線を短くするには？」
頬のどこで頬を引き上げられるか？
がポイントになってきます。
受講してすぐの頃は、
まだ頬に力なんか入りません。
「頬に力を入れるってどういうこと？」
という状態です。
ですが、段々と神経回路がつながって、
頬に力を入れる感覚が出てくると、
少しずつ、
自分の頬の力で頬を
持ち上げられるようになります。
頬のどこで引き上げるかが大切
その時に、
始めは頬の下の方から筋肉は育っていくので、
小鼻の横あたりに力が入るのですが、
ほうれい線はまだ短くなりません。
目尻より2センチほど下の頬で
引き上げられるようになると、
ほうれい線ってすごく変わっていきます。
若い頃は、
この位置で頬を自然に引き上げられていたけれど、
十数年、何十年にわたり、
段々と使わなくなって、
使える筋肉が
お顔の下ばかりに偏ってきたから、
ほうれい線、
目の下のたるみ、
マリオネットライン、
口横ぽにょ。
様々なお悩みが出てきます。
ほうれい線だけを引っ張っても変わらない
以前の私も、
ほうれい線が気になったら、
その場所だけ引っ張って、
なんとかならないか…。
と悩んでいましたが、
そうではないんです。
お顔全体を、
正しい筋肉を使って
上へ引き上げてキープするから、
ほうれい線だけでなく、
お顔のたるみ全般が引き上がっていくんです。
なんなら、
とってもお得だと私は思うんです＾＾
横ではなく、上へ引き上げる
あなたは、深く長くなったほうれい線を見て、
横に皮膚を引っ張っていませんか？
そうではなく、
口の力を抜いて、
上方向に頬をゆっくりと持ち上げてみてください。
お顔全体が若返りませんか？
もし、この時に、
頬がうまく持ち上がらない。
持ち上げても、
縦の線がいっぱいで
引っ張られている感じがする。
そんな方は、
もう一つ別のアプローチを
考えていくことも大事です。
一気には覚えられないと思うので、
毎日少しずつ、お伝えしていきますね。
福岡イベントも大成功でした！
先日は福岡でのイベントも大成功！！
皆さんのお顔の悩みから、
受講までの葛藤や、
レッスンを始めてからの変化のお話。
そして、アットホームな会なので、
しっかりとお顔や体を触らせていただき、
おだんごほぐしや、
今のお悩みにお答えする時間となりました。
来場してくださった皆さんに感謝ですし、
まだエクセレントラインを知らない方にも、
お会いしていきたいと感じた二日間でした。
そしてイベント後、風邪をこじらせ、
しばらくメルマガや投稿をお休みしていましたが、
今日からまた張り切って、
毎日みなさんへお届けしていきますね！
インスタグラムでも変化をご紹介しています
私のインスタグラムの
投稿・ハイライトに
生徒さんの変化とお声の紹介が
沢山あります！
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是非、見に来てください＾＾
ではまた♡
次回もお楽しみに(^_−)−☆
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